Wim Hof Vinyasa Fusion Workshop

Beschreibung

Willkommen zu unserem Workshop “Wim Hof Vinyasa Fusion: Atemkraft & Körperstärke”, in welchem wir die transformative Kraft von Atem und Bewegung nutzen werden, um körperliche und mentale Stärke zu entwickeln. Mit der Wim Hof Methode – einer wirkungsvollen Atemtechnik, die aus aktiven Atemübungen und Atem-Anhalten besteht – möchten wir dich unterstützen, innere und äußere Stärke zu entwickeln und mentale Grenzen zu erweitern. Begleitet von einer Vinyasa-Yoga-Sequenz werden wir deinen Körper herausfordern und das Bewusstsein für deine Atmung vertiefen. Ziel des Workshop ist, dass du dich gestärkt und entspannt fühlst und vor allem mit einem neuen Gefühl von innerer Ruhe und Klarheit nach Hause gehst. Dieser Workshop ist für alle geeignet, auch wenn etwas Yoga-Erfahrung von Vorteil ist. Gemeinsam werden wir daran arbeiten, körperliche und emotionale Stabilität durch gezielte Mobilitätsübungen, Atemtechniken und achtsame Bewegungen zu fördern. Lass uns zusammen die Kraft des Atems entdecken, um Unsicherheiten zu überwinden und eine tiefere Verbindung zu uns selbst zu finden. Dieser Workshop gibt dir Werkzeuge an die Hand, mit welchen du zukünftig Herausforderungen mit mehr Zuversicht begegnen und gestärkt daraus hervorgehen kannst. Über deinen Workshop-Leiter: Derek ist Yogalehrer und ausgebildeter Trainer der Wim Hoff Methode. Der (überwiegend Deutsch sprechende) Amerikaner ist ein ehemaliger Profisportler, der seine Leidenschaft für Musik entdeckt hat und nun als Opernsänger am Theater Trier tätig ist. Mit umfangreicher Erfahrung aus dem Unterricht bei Yoga Vidya Trier und im CrossFit Bereich bringt er ein breites Spektrum an Zertifizierungen mit, darunter Yoga, Pilates, Kettlebell-Training, Mobilität, funktionales Training sowie die Wim Hof Methode. Diese Techniken haben ihm geholfen, in seiner eigenen Karriere mehr Selbstvertrauen und innere Sicherheit zu finden, und nun widmet er sich mit Begeisterung der Aufgabe, anderen zu helfen, dasselbe zu erreichen.

Umbuchung & Kündigung

Du kannst bis 48 Stunden vor Beginn kostenfrei absagen. Ich bitte dich um Verständnis, dass danach keine Erstattung mehr möglich ist.

Kontaktangaben

• Schillerstraße 30, Konz, Deutschland

  01792193053

  kontakt@koenigsweg.yoga