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Yoga-Workshop "Level Up" am 16.3.24

mit Salome & Sukanya

  • 39 Euro
  • Königsweg Yoga & mehr

Beschreibung

Entdecke die faszinierende Welt des Atems In diesem Workshop laden wir dich herzlich dazu ein, mit dir und deiner Atmung in Verbindung zu treten. Erfahre, wie dein Atem den Körper, die Emotionen, den Geist beeinflusst und wie du diese Kraft für deine Yoga-Praxis nutzen kannst. In einem Wechselspiel aus Theorie und Praxis wirst du eines der wichtigsten Elemente im Yoga genauer kennenlernen, „Pranayama“. Du vertiefst dein Wissen über die Theorie sowie Physiologie des Atems und wirst diese in einem von uns vorbereiteten Yogaflow mit ausgewählten Asanas integrieren dürfen. Gemeinsam werden wir Beobachter unseres Atems, erkunden die verschiedenen Atemräume und bereiten uns auf die Atemregulierung vor. Der Ujjayi Atem (Siegeratmung) wird eine besondere Rolle spielen: Lerne diese Atemtechnik genau kennen und integriere ihre energetisierende und gleichzeitig beruhigende Wirkung in deine Praxis. Egal ob du bereits Erfahrung mit Atemtechniken hast oder nicht, dieser Workshop ist für Yogis auf jedem Level geeignet. Freue dich auf eine begleitende Reise der Selbsterfahrung und den bereichernden Austausch mit anderen Yogis. Wir laden dich herzlich ein, mit uns und deiner Atmung in Verbindung zu treten und gemeinsam die Schönheit und Kraft des Atems zu entdecken. Theorie & Praxis zu Pranayama (Atemtechniken) • Physiologie des Atems • Atemräume • Übungen, Beobachtung & Regulation des Atems • Ujjayi Atem ( Siegeratmung) Yogaflow • Ausgewählte Asanas im Detail • Theoriebezogener Yogaflow Bei Buchung bis zum 15.2. gilt der Frühbucher-Preis von 39,- Euro. Danach bist du für 43,- Euro am Start.


Bevorstehende Sessions


Umbuchung & Kündigung

Du kannst bis 48 Stunden vor Beginn kostenfrei absagen. Ich bitte dich um Verständnis, dass danach keine Erstattung mehr möglich ist.


Kontaktangaben

  • Schillerstraße 30, Konz, Deutschland

    01792193053

    kontakt@koenigsweg.yoga


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