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Ayur Yogatherapie

Für Energie und Ausgleich - Montags 19:00 Uhr / 60 Minuten / Level I - II

  • 1 Std
  • Königsweg Yoga & mehr - Studio Konz

Beschreibung

Dieser Kurs hilft dir dabei, dich entspannt und aktiviert zugleich zu fühlen. Er ist für Einsteiger/innen und die Mittelstufe geeignet und vermittelt dir sehr viele Erkenntnisse über den eigenen Körper. Er unterstützt dich dabei, bei Verspannungen und Stress wieder mehr Leichtigkeit zu spüren. Ayur Yoga ist ein atemzentrierter anatomisch fundierter Yogastil, der auf die individuellen Bedürfnisse der Übenden angepasst wird. Die Asanas werden dynamisch geübt und sprechen vor allem die tiefliegende Muskulatur an. Ayur Yogatherapie gibt jeder Stunde einen bestimmten Fokus, wie z.B. ein bestimmter Bereich des Rückens, die Hüfte oder den Schulter-/Nackenbereich. Die wunderbare Caroline geht dabei auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden ein und ermöglicht dir, den Tag mit mehr Energie und Leichtigkeit ausklingen zu lassen.


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

  • Schillerstraße 30, Konz, Deutschland


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