ONLINE - Slow Down Yoga

Beschreibung

Diese Klasse bietet dir den perfekten Ausklang eines anstrengenden Wochenstarts und eine wunderbare (Aus-)Zeit auf der Matte. Zeit für dich, um abzuschalten, zu dir zu finden sowie Stress und Sorgen loszulassen. Maria holt dich mit einem bewegten Start im Alltag ab und sorgt dafür, dass du im weiteren Verlauf der Stunde durch Bewegung, Dehnung und bewusster Atmung herunterfahren und zur Ruhe kommen kannst. Diese Klasse eignet sich für Einsteiger/innen ebenso für erfahrene Yogis.

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