Workshop "Body Wisdom" am 21.2.
Erforsche die Weisheit deines Körpers mit Janna
Beschreibung
In diesem Workshop lädt dich Janna ein, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und seine Sprache besser zu verstehen. Jede körperliche Empfindung – ob Spannung, Schmerz oder Unruhe – ist ein Hinweis darauf, wie es dir wirklich geht. Oft übergehen wir diese Signale im Alltag oder wünschen uns schnelle Hilfe von außen, um einfach weiterzumachen. In diesem Workshop geht es darum, innezuhalten und zuzuhören. Die zentrale Frage lautet: „Was will mir mein Körper sagen?“ Durch Yoga und sanfte Energiearbeit lernst du, körperliche Beschwerden im Zusammenhang mit emotionalen und seelischen Themen zu betrachten. Du erhältst Orientierung, welche Signale dein Körper senden kann und wie du ihnen achtsam begegnen kannst – ohne zu bewerten oder zu analysieren. Eine 60-minütige, wohltuende Yogapraxis unterstützt dich dabei, die Verbindung zu deinem Körper zu vertiefen und deine innere Wahrnehmung nachhaltig zu stärken. Alle sind willkommen – egal ob Anfänger/in oder erfahrener Yogi*ni. Du brauchst kein Vorwissen.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Bitte erscheine 10 Minuten vor Beginn. Vermeide bitte unbedingt eine Verspätung, um die anderen Teilnehmenden nicht im Ankommen zu stören. Bitte bringe eine eigene Matte mit. Solltest du keine besitzen, bekommst du eine Studiomatte. Weiteres Material, wie z.B. Blöcke, Kissen oder Decken stellt das Studio. Bitte trage bequeme und saubere Kleidung und vermeide eine allzu starke Parfümierung. Für herausfordernde Formate empfiehlt es sich, ein Handtuch und etwas zum Trinken mitzubringen bringen. Der Kursraum darf nur mit sauberen Socken oder barfuß betreten werden. Solltest du Einschränkungen, Schmerzen oder anderweitige Beschwerden haben, ist die Lehrerin/ Trainerin unbedingt vor Beginn darüber in Kenntnis zu setzen. Bitte erscheine zu deinem eigenen und zum Schutz der anderen Teilnehmer/innen nicht mit einer potentiell ansteckenden Erkrankung. Das Studio behält sich eine Absage vor, wenn am Vortrag nicht mindestens fünf Teilnehmer/innen angemeldet sind. Die Information erfolgt dann über die App oder E-Mail. Die Anmeldung für eine Teilnahme ist bis 3 Stunden vor Beginn möglich. Du unterstützt uns allerdings sehr in der Planung mit einer frühzeitigeren Anmeldung. Stornierungen oder Umbuchungen sind bei Workshops und Events bis 72 Stunden vor Beginn kostenfrei möglich, bei Specials bis 24 Stunden. Kurzfristigere Änderungen werden voll berechnet. Es besteht keine Garantie auf einen freien Platz. Bitte melde dich stets rechtzeitig an und - falls mal nötig - frühstmöglich ab oder um.
Kontaktangaben
Schillerstraße 30, Konz, Deutschland