Yoga Basics: Verstehen•Spüren•Vertiefen
Workshop-Reihe: 6 x 90 Minuten mit Franzi | Samstags 09:30 Uhr | auch einzeln buchbar
12 Plätze übrig
Beschreibung
In dieser Workshop-Reihe nehmen wir uns Zeit für die Grundlagen des Yoga. Gemeinsam entdecken wir, wie Asanas bewusst aufgebaut werden, welche Rolle Atmung, Ausrichtung und Stabilität spielen und wie kleine Veränderungen einen großen Unterschied machen können. Jeder Workshop widmet sich einem Schwerpunkt – von Standhaltungen über Balance und Twists bis hin zu Rückbeugen oder Hüftöffnern. Ergänzt wird die Praxis durch kurze Einblicke in die Yogaphilosophie, Atemtechniken und die energetischen Grundlagen des Yoga. - 04.07. Fundament & Standhaltungen - 25.07. Hüften & Bewegungsfreiheit - 01.08. Twists & Wirbelsäule - 08.08 Rückbeugen & Herzöffnung - 15.08. Balance & Konzentration - 22.08. Entspannung, Atmung & Nervensystem Für alle, die ihre Praxis vertiefen, mehr Sicherheit in den Haltungen gewinnen und Yoga mit einem neuen Verständnis erleben möchten – ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Raum zum Ausprobieren, Spüren und Fragen. Du kannst die 6 Einheiten zum Vorzugspreis hier im Block buchen oder unter Specials einzeln. Bei der Einzelbuchung gibt es verschiedene Optionen: Du hast ein Abo oder ein Karte, dann kannst du eine Einheit davon nutzen und zahlst du einen Aufschlag von 5,-€ pro Einheit. Oder du buchst die Einheit ohne Karte oder Abo für 19,-€. Wir empfehlen, wenn möglich an allen Einheiten teilzunehmen. Bei Fragen oder Bedenken wende dich an Franzi oder Jenny
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Bitte erscheine 10 Minuten vor Beginn. Vermeide bitte unbedingt eine Verspätung, um die anderen Teilnehmenden nicht im Ankommen zu stören. Bitte bringe eine eigene Matte mit. Solltest du keine besitzen, bekommst du eine Studiomatte. Weiteres Material, wie z.B. Blöcke, Kissen oder Decken stellt das Studio. Bitte trage bequeme und saubere Kleidung und vermeide eine allzu starke Parfümierung. Für herausfordernde Formate empfiehlt es sich, ein Handtuch und etwas zum Trinken mitzubringen bringen. Der Kursraum darf nur mit sauberen Socken oder barfuß betreten werden. Solltest du Einschränkungen, Schmerzen oder anderweitige Beschwerden haben, ist die Lehrerin/ Trainerin unbedingt vor Beginn darüber in Kenntnis zu setzen. Bitte erscheine zu deinem eigenen und zum Schutz der anderen Teilnehmer/innen nicht mit einer potentiell ansteckenden Erkrankung. Das Studio behält sich eine Absage vor, wenn am Vortrag nicht mindestens fünf Teilnehmer/innen angemeldet sind. Die Information erfolgt dann über die App oder E-Mail. Die Anmeldung für eine Teilnahme ist bis 3 Stunden vor Beginn möglich. Du unterstützt uns allerdings sehr in der Planung mit einer frühzeitigeren Anmeldung. Stornierungen oder Umbuchungen sind bei Workshops und Events bis 72 Stunden vor Beginn kostenfrei möglich, bei Specials bis 24 Stunden. Kurzfristigere Änderungen werden voll berechnet. Es besteht keine Garantie auf einen freien Platz. Bitte melde dich stets rechtzeitig an und - falls mal nötig - frühstmöglich ab oder um.
Kontaktangaben
Schillerstraße 30, Konz, Deutschland
01792193053
kontakt@koenigsweg.yoga